منصة تمارين وتغذية بالذكاء الاصطناعي
FitPilot AI — خطط تمارين وتغذية مخصصة
منصة لياقة تولّد خطط تمارين وتغذية مخصصة بالكامل باستخدام الذكاء الاصطناعي، بناءً على بيانات جسم كل مستخدم وهدفه والمعدات المتاحة له والقيود الغذائية — تُحسب من الأول كل مرة.
FitPilot AI بيعمل خطة تمارين وتغذية شخصية من بيانات جسمك وهدفك وخبرتك والمعدات المتاحة وأي إصابات. بتاخد جدول تمارين أسبوعي، وخطة وجبات يومية بالسعرات والماكروز، وسجل متابعة بسيط يخليك ماشي صح.
الخطط بتتولد بـ Claude وبتلتزم بقواعد أمان: حد أدنى صحي للسعرات، وتمارين مناسبة للإصابات، وتنبيه لاستشارة الدكتور عند الحاجة.
أهم المميزات
- ملف شخصي: السن والطول والوزن والهدف ومستوى النشاط
- جدول تمارين أسبوعي بالمجموعات والتكرارات والراحة
- وجبات يومية بالسعرات وأهداف البروتين والكارب والدهون
- مناسب للمعدات: جيم، دامبل في البيت، أو وزن الجسم
- بياخد الإصابات والقيود الغذائية في الاعتبار
- سجل متابعة للوزن والالتزام بالخطة
عايز نظام زي ده لشركتك؟
احكيلنا عن شغلك ونرجعلك بخطوات واضحة، غالبًا خلال يوم عمل.
اطلب نظامًا مشابهًامشاريع أخرى
